rsync备份问题

想使用rsync的增量还有网络控制等优点，
只备份单个文件
比如：/home/filebak1/20080928/file200809.log到服务器的/home/bakdir/目录下面，并且保留目录结构.即生成：/home/bakdir/filebak1/20080928/file200809.log
原先采用：
rsync.exe -v -a -z --partial -R --include "*/"  --include "*/filebak1/20080928/file200809.log"  --exclude "*" "/home/" test@192.168.0.111::test --password-file="./test"
方式。

后来运行时间长了，发现同步一个目录就需要非常长的时间，和耗费非常多的cpu资源。
有什么好的办法吗？

有人吗？