双系统安装问题

小弟我用的是一个笔记本，已装ＸＰ系统。想再装一个linux 系统，用红旗光盘安装，无论是图形安装还是文字安装，都告失败。安装只一步就黑屏不动，原因未知。现在想装小红帽，硬盘安装。有哪位仁兄能提供一个下载地址和安装方法，不胜感激。