vmware 下的 linux9 问题

各位大哥/姐姐：
    小弟郁闷中。。。
    我在win2003中装了vmware4下的linux9。 现在的情况是可以在控制台下ping通本机（192.168.0.1） 也可ping 通自己虚拟网卡地址（192.168.0.2），但如何把本机的文件导到linux 9下呢？？？
    问题2
      我的本机属于局域网络通过网络内的adsl +路由上网 现在想在linux9下上网（我在win2003中装了vmware4下的linux9），该怎样办呢？
    强烈恳请大家帮忙！！！！
     我的邮件zpelyy@yahoo.com.cn