如何在mysql里更改phpbb2的管理员帐号密码?

如何在mysql里更改phpbb2的管理员帐号密码?

由于本人是菜鸟,无意中把自己班级的论坛的管理员密码改掉,现在只知道是基于mysql的数据库,我现在应该怎么办?十分着急希望教一教我,
因为还要用阿!!
数据库的名字叫phpbb2,
顶以下。