有关root密码问题

我的root用户密码忘记了，近入不了root环境。请问该怎样才能解决？？
还有该怎样设置才能防止一般用户使用reboot 或shutdown 关机？？　　　　　　

重起机器,当出现界面的时候输入ctrl -c(lilo)
boot:linux -s
如果是grub出现选择菜单后按e进入编辑状态在你的kernel后面加-s保存然后按b进入单用户然后用
passwd修改密码